〈开头专题〉专业人士和发烧友选择性价比和时尚感！无印良品、卡尔迪咖啡农场、成城石井、Cainz、业务超市、Don Quijote的"6大最强食品154" ●PART1：通过冷冻食品、甜点和特色调味品，感受外出就餐的氛围！无印良品和卡尔迪咖啡农场的最佳选择 ●PART2：传奇...

〈巻頭特集〉新生活をアップデート大人が買っても失敗しないものだけ集めました！「100円ショップの本当にいいもの179」●PART1：最新の流行アイテムが勢ぞろい100円ショップで本当にいいものが見つかる4つの理由●PART2：料理・片づけ・掃除のプロとマニアが“感動した”暮らしが豊かになる...

7月份的ESSE特装版推出了“实现可持续生活！附有胶带和备忘录的姆明罐头盒套装”！罐头盒内装有姆明、斯纳夫金和小迷的可爱胶带以及附有复选框的备忘录。＜亮点＞・适合装饰室内...

〈封面专题〉释放烦躁、废弃、混乱！“整洁生活的人夏天扔掉变得幸福的东西”由家居整理专家香村薰亲自教授！扔掉会让人幸福吗？真的吗？● PART1：亲密跟踪那些通过扔掉变得幸福的专家！● PART2：即使在炎炎夏日也能实践！无需思考的丢弃课程〈特附录〉夏季蔬菜...

〈开头专题〉家务、物品、疲劳、压力不再积累！"通过调整生活和身体轻松前行" ●PART1：放下家务和物品，我们找到了轻松的生活方式 ●PART2：只需了解，心情也会变得轻松！家里整理的最新手册 ●PART3：建立自我肯定感的检查清单！承认自己，轻松生活的自我肯定感爆发课程 ●PART4：40岁以上的运动、饮食、习惯正确方法是什么？不累的身体打造方法 ●PART5：解决ESSE读者的美容烦恼，只需关心头发和斑点的两个护理步骤就能轻松变美。

优雅的米菲箔印在时尚的米色化妆包上别具品位。拉链收纳，且具有7个易于拿取的卡槽，化妆包外侧还有一个大口袋！适合放置护照、药物手册等物品的大小。〈特别附录〉调味冷冻、整个蔬菜冷冻速查表、冻结容器饭®、缩短时间的冷冻食品“食品费用减少”...