愉快地学习，不断磨砺自己。现在想学的事情，想掌握的技能。成年人的技能提升！2023年，由マキヒロチ亲自描绘的专栏《成年人之后的兴趣爱好……》。针对正在学习的人，以及即将开始学习的人。从那些能够提升自己的人那里得到的励志。Timondi／武藤十夢（AKB48）通过异国经历实现技能提升！

表紙＆巻頭

《专题》在销售繁忙的季节，糖果礼品需求不断增加。我们彻底审查了引起讨论的糖果“畅销原因”，如“那个真好吃呀”、“真的很难买到呢”。被选中的礼品糖果是建立在信任的基础上的。毫无疑问，美味是前提条件，此外，提高期望感的包装，以及在打开盒子时带来惊喜和感动的元素也很重要。此外，季节感和作为礼物的特殊感也受到重视。

樱井翔×菊池风磨 MyBro! ～尊敬与亲爱～ 为了愉快的人际关系，加强沟通的培训。连接的力量，东畑开人／安部敏树／Hayakawa 五味，与iri&铃木真海子团队一起，缩小与他人的距离，培养“亲和力”！连接的力量①亲密的朋友之间的舒适交流...

想要轻松的日子选择葡萄干奶酪！/懒惰肠活动特别本期的烹饪特辑有“想要轻松的日子选择葡萄干奶酪！”和“免疫力提升的肠道活动食谱”两个主题。不仅有使用一个平底锅即可完成的葡萄干奶酪食谱，还介绍了使用洋葱、发酵食品、水泡菜、香蕉、燕麦的肠道活动食谱。此外，在家里...

特集1：当学习欲望涌现时是机会！拓展世界！遇见新的自己！成年人学习的新规则【没有时间】【坚持不下去】【动力下降】成年人学习的三大困扰正在逐渐解决的15个提示以“英语能力”为武器，挑战世界舞台的山下智久的专访！工作与学习的良好关系...

5月号的特别附赠是JILL STUART（吉尔·斯图尔特）的大容量多功能收纳盒，可以轻松打开并装入很多物品。采用品牌标志性的成年人风格图案。足够容纳彩妆和护肤品。下一期・就算是成年人也想通过颜色表达对喜欢的人的感情！通过颜色展示对心动之人的爱！...

大特集是“夏季蔬菜的日式小菜”。黄瓜、茄子、青椒、番茄、苦瓜、南瓜、秋葵、冬瓜。分别介绍了8种蔬菜，提供了适合搭配饭菜的日式小菜建议。黄瓜可以卷肉或炒制。茄子可以做咖喱煮或日式炸猪排。此外，还有鸡排骨和青椒的炖菜、鰺鱼的番茄南蛮腌制、苦瓜...

封面/小芝风花，附送/TOMORROW×TOGETHER海报...

当下引人注目的服饰！封面：岸优太成为理想中的自己，打造理想的搭配。当下引人注目的服饰！第1部分每天都能穿的运动裤，真好玩！Part2要加点什么呢？T恤，还是继续穿吧！Part3其实我们这一代，没有所谓的NG！多彩颜色多彩花纹Part4全新的...