日本テレビ系「３分クッキング」节目内容精选，提供豆腐、厚揚げ、油揚げ等家常美味食谱，助力家庭烹饪。请注意，CBCテレビ版节目内容有所差异，且不同地区播出内容可能不同。请确认您所在地区是否在播出范围内，以便享受地道的日本美食制作指南。

秋季的电子版杂志内容与纸质杂志有一部分不同，如某些页面不适用于电子版。此外，电子版中不会包含附件。该期电子版专题是“自信之服”，展示了一系列由神崎恵、今宿麻美等名人的守护服，以及流行品牌和趋势商品，包括可以在正式场合或工作场合穿着的黑色或深蓝色牛仔裤。此外，该期杂志还收录了麻生久美子专访，讨论了更年期对策，以及健白齿的特别报道。该期杂志的关键词是消除皱纹、 crepe和流elin，聚焦消除这些干扰，帮助女性提高自信和优美外貌。

探索自己的未来想象是找到理想之自己的一把钥匙。将来预想图是记录梦想空间的重要一步，时刻思考和思考让我们更好地规划未来的发展。与此同时，带来寒冬的细节却让我们感受到温暖，恋人的家乡也让我们感受到家的温暖。因此，让我们一起体验因習村的独特文化，探索熊神様的祀仪，以便更加深入地了解未来的自己。

电子版杂志可能有与纸质版不同之处或未刊登的页面。电子版仅提供正常版，不包含mini-sized Myojo 1月号。Hey!Say!JUMP在Myojo 1月号的封面和第一页特集中再次登場！他们带来了一批成熟的设定，展现了更加成熟的氛围。这个大特集主要讲述他们在结成17年后继续进步的一切。

特集

大特辑是“5大冬季蔬菜的新定番菜33种”。萝卜、白菜、花椰菜、芜菁、菠菜。现在是应季的5个蔬菜，备齐了与肉和鱼组合的主菜的食谱。每种主要的食材几乎都是2种，虽然很简单，但是用肉包着萝卜炸，用辣味炒白菜，在花椰菜上搭配道歉和生姜，种类会不断扩大。请注意使用剩余蔬菜的保存法和简单副菜。好评连载《飞...

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16名的mer模特大集结！全部私服＆自己化妆，打造专业薄荷绿。高桥爱、三户夏芽、柴田纱希、村田伦子、辻千惠、宫崎叶、村滨遥、碓井玲菜、森川小百合、菅沼百合、松桐仁奈、yukino、磯俣爱、noa、石田千尋、齐藤日菜子。封面的“mer模特最新时尚与美容...

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