本期以“POWERDRESSING/秋天，和这件衣服一起生活”为主题。身穿bottega veneta新作的苍井优首次登上SPUR的封面。继承了梅森DNA的新生克洛伊、时尚专业人士倾注热情视线的卡尔文等，除了最应时的品牌特集之外，还迎来了一色纱英，什么都不是…

SnowMan飞翔，热情的灵魂（SOUL）不要勉强，轻松地重置。最新美妆2024起床5分钟就能瘦下来！通过早晨呼吸实现的身体。365天45小时改变的机会！从现在开始，瘦动作习惯。通过坐着做的“瘦身伸展运动”来放松身体，改善循环。蛋白质和蔬菜...

表紙/貴島明日香...

「CafeSnap」监修，专为成熟女性打造的咖啡馆指南第三弹来袭！精选神奈川县内咖啡、甜点、美食与氛围兼备的人气咖啡馆。从拥有全国超过13,000家咖啡馆信息的「CafeSnap」应用中，特别严选横滨等时尚咖啡馆激战区的精选店铺。不仅是旅游胜地，更是品味与风格的象征，带你领略日本咖啡馆文化的精髓。

馆广志和柴田恭兵，这对备受喜爱的组合再次回归！M.E.杂志的热门专栏“西装与夹克烦恼一站解答”也强势回归，为追求品位的您提供一站式解决方案。春季高尔夫，选择“单色调”展现成熟魅力。探索“逆龄美容”秘诀，让您焕发青春活力。此外，杂志还发掘现代艺术新星，带来更多精彩内容。请注意，数字版可能不包含所有附录和文章，请提前了解。

道枝駿佑（なにわ男子）在《millionbeauty》中探讨了如何建立更美的人际关系。他强调自然流露的“体贴”是构建和谐关系的关键。文章提供性格类型不同的建议，教你如何以轻松的心态接受他人。同时，探讨了如何通过对话技巧建立温柔的人际关系，这是在现代社会中缩小距离的最佳方法。竹田ダニエル分享了Z世代眼中的“温柔”人际关系，包括如何处理AA制、电话沟通困难和公司聚会等问题，为现代人提供了实用的人际关系指导。

在电子期刊的内容和纸质版有一些不同之处，在某些页面也可能不包含内容，需要注意。电子期刊中不存在附件。为了避免混淆，建议只能通过纸质版的应援券来参与活动，电子期刊中的应援券无法使用。 اکتبر suddenly became cold. What to wear, mini sweater is a must-have classic!

「电影带来的激情，每一刻都是生活的精彩！老派风格的电影美学，让您品味着高雅的美丽！专业美容人士推荐的2024年年度最佳cosme产品带您探索「成熟的可爱」。在危机中的乌克兰女性们展现着顽强的精神，而意大利却在妇女权利面临着挑战。电影带来的灵感源自于60年代的女性多样性，编织着每个女性的不同人生故事...」

探索250个独特的商品，感受到如同突破禁区的high，随后思考如何将其与自己的青春服装搭配，是否分享给周围朋友。通过沉思和反思，我们的人生将变得更加多彩。OCEANS由此履行连接人们与美好产品的职责，我们也会再次采访超过90个有特色的人，让他们分享他们购买的经验和隐秘，如此，我们的生活将变得更加绚丽。

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