7月份的ESSE特装版推出了“实现可持续生活！附有胶带和备忘录的姆明罐头盒套装”！罐头盒内装有姆明、斯纳夫金和小迷的可爱胶带以及附有复选框的备忘录。＜亮点＞・适合装饰室内...

【大特集】＼无论涨价还是收入无关！／崭新的食费削减方式。PART1减少食费！零浪费冰箱的制作方法PART2有办法在杂货店减少食费！PART3法国式“大型蔬菜3日再利用”术PART4“特价肉×节约食材”的几乎100日元极品食谱〈SpecialInter...

2024年5月31日前销售的电子版内容经过部分修订，全新推出！本特集聚焦读者普遍关心的“家务与个人护理”两大难题，重新审视“理所当然”的生活习惯，与一田憲子女士深入访谈，探讨无需努力即可实现的生活习惯更新。第一部分详细介绍了家务共享达人的实践经验，如何根据生活节奏和家庭变化调整家务管理技巧，帮助读者提升生活品质。

〈开头专题〉家务、物品、疲劳、压力不再积累！"通过调整生活和身体轻松前行" ●PART1：放下家务和物品，我们找到了轻松的生活方式 ●PART2：只需了解，心情也会变得轻松！家里整理的最新手册 ●PART3：建立自我肯定感的检查清单！承认自己，轻松生活的自我肯定感爆发课程 ●PART4：40岁以上的运动、饮食、习惯正确方法是什么？不累的身体打造方法 ●PART5：解决ESSE读者的美容烦恼，只需关心头发和斑点的两个护理步骤就能轻松变美。

〈巻頭特集〉新生活をアップデート大人が買っても失敗しないものだけ集めました！「100円ショップの本当にいいもの179」●PART1：最新の流行アイテムが勢ぞろい100円ショップで本当にいいものが見つかる4つの理由●PART2：料理・片づけ・掃除のプロとマニアが“感動した”暮らしが豊かになる...

*此电子版是对2024年5月1日左右发布的产品进行部分修订的产品。用自己的时间改变家务、时尚、美容！<卷首特集>制作方法、使用方法、享受方法的创意满载！即使很忙也能模仿的"人生好转的‘自己时间’的使用方法"随着孩子的成长和年龄的增长，可以一点一点地确保……