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每月6日发行的月刊美食杂志，为热爱美食的您提供最新、最高峰的美食信息。涵盖您真正想吃的咖喱、意面、寿司等料理，深入挖掘食材寻找、美食探店、烹饪技巧等内容。请注意，电子版与纸质版内容可能有所不同，连载内容“丸山隆平的美味之谜”未包含在内。

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〈开头专题〉家务、物品、疲劳、压力不再积累！"通过调整生活和身体轻松前行" ●PART1：放下家务和物品，我们找到了轻松的生活方式 ●PART2：只需了解，心情也会变得轻松！家里整理的最新手册 ●PART3：建立自我肯定感的检查清单！承认自己，轻松生活的自我肯定感爆发课程 ●PART4：40岁以上的运动、饮食、习惯正确方法是什么？不累的身体打造方法 ●PART5：解决ESSE读者的美容烦恼，只需关心头发和斑点的两个护理步骤就能轻松变美。

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特集1：当学习欲望涌现时是机会！拓展世界！遇见新的自己！成年人学习的新规则【没有时间】【坚持不下去】【动力下降】成年人学习的三大困扰正在逐渐解决的15个提示以“英语能力”为武器，挑战世界舞台的山下智久的专访！工作与学习的良好关系...

King & Prince 永恒的羁绊写真集/Snow Man 特辑 3 连发，封面是 King & Prince！五人一同点缀电视杂志的封面，这将是最后一次。封面故事是『永恒的羁绊』，共 12 页。讲述“过去”和“未来”的专访不容错过。★ 特辑：4月新剧主演们 ...